네거티브 운동 포지티브 운동 다른점?

우리는 많은 운동을 하죠

그 운동들도 방식이 전부

다르고 방법이 다릅니다.

헬스의 모든운동법중에

용어중에 네거티브를 많이

들어보셨을겁니다 네거티브?

뭐지 하고 있겟죠 당연히

뜻대로 버티는 뜻입니다

저항하다 혹은 거부하다

이러한뜻을 보면

이 용어가 대충어떻게

활용이 되는지 감이

오실겁니다.

그렇다면 포지티브는 뭘까?

포지티브의 의미는 뭘까

운동에 어떻게 접목이

되는것일까? 궁금하실겁니다.

이러한 용어를 알고

운동에 접목하는것

그것이 운동을 제대로알고

하는게 아닐까요?

어떠세요

포지티브

네거티브

뜻을 알겟는가요?ㅎ

이렇게 하나하나

운동에 대한 영상을

올릴계획이니 즐찾하고

찾아주세요~ 트렌드헬스!