트렌드헬스

제대로 운동하는 리스펙 동기부여 헬스형님 제대로 운동하고싶다면!!! 이형님처럼해라!!!라고 말하고싶은 리스펙 형님 동기부여 리스펙 왜냐!? 장애의 몸을 딛고도!!! 미친 운동을 해보자!!!! 제대로 운동하는 리스펙형님의 또라이같은 운동법을 알아보자!! 이사람이 이렇게 할수있는 것은 자신의 목표 때문에 아닐까!! 우리도 목표를 잡고 미친듯이 운동에 한번 빠져보자!

데드리프트 이름그대로 죽을각오로 들어보자 여러분들은 데드리프트 어떻게 하나요? 진짜 죽을각오를 하고 데드리프트를 하나요? 저도 마찬가지이지만 데드리프트는 정말로 어려운 운동입니다. 하지만 그만큼 쾌감도 주는 운동중에 하나 입니다. 왜!? 들어올리는 운동이며 사람은 뭔가 들어올리고 도전하고 쟁취를 하는거이 즐겁습니다. 특히나 남자들의 승부욕을 대단하죠 무거운것을 들어올릴수록 1등인 파워리프팅 대회도 있고 다양한 대회들이 많이있습니다. 여러분들의 멋진 대단한!!!! 그러한 ~ 데드리프트를 보여주세요 일딴 근데 이영상을 보고 리스펙하고 데드리프트를 시작해봅시다 다들 리스펙하셧으면? 오늘 데드리프트 200키로 들어봅시다

데드리프트 리스펙 영상 왜 리스펙영상인지는 1분 15초에 확인해보시면 대단하게 놀랍니다 우리는 이남자를 몬스터라고 불러야할듯 괴물과 같이 어마어마한 대단한 힘과 파워 그리고 엄청난정신력까지 데드리프트 리스펙 이라고 불릴만큼 대단한 남자의 데드리프트 입니다. 엄청난원판! 대략 200키로넘어보이는데요 이중량을 엄청 나게 파워있게 들어버립니다. 몸보시면 파워리프터 의 몸을 가진것 보이시죠? 바를 잡은 그의 모습 리고 시작되는 데드리프트 리스펙영상이라고 할만큼 대단한 파워로 엄청난 속도로 들어버립니다. 괴물의 파워ㅋ 마지막 1분 15초 장면부터 보시면 이장면이나옵니다 정강이 부분에 피가 흐르는데도 그냥 계속들어버립니다 미친듯이 말이죠 아래 영상으로 확인하시죵!

할아버지의 리스펙 중량 스쿼트 대단하다 누군가가 말했습니다 늙으면 자신의 신체능력이 떨어서 강도있는 근력운동 어렵다고 하지만 꾸준히 자신의 몸을 관리해온 남자나 여자는 다릅니다. 자신의 근육의 힘을 키워나가고 컨트롤이 가능하나 사람은 나이를 무시하고 자신의 몸의 최대한의 힘을 항상 끌어낼수있다고 합니다. 이 할아버지의 스쿼트를 보면 그렇다 라고 알수있습니다. 대단하지않나요? 어마어마한 중량입니다 대충봐도 100키로는 넘어가보이는 중량을 얼핏봐도 60~70대 이상으로 보이는 할아버지가 가볍게 해버립니다. 놀라운게아니라 소름끼치죠? 20대의 나이나 30대의 나이 사람들도 잘못하는 중량의 스쿼트 이렇게 할아버지가 되어서도 컨트롤이 가능하다는것이 대단합니다. 할아버지를 보고 리스펙!! 해야겟죠잉? 게다가 연골이..

운동이 하기싫은 당신에게 운동동기부여 영상! 운동이 죽어라 하기 싫고 무슨 핑계를 계속 만들어 내는 당신에게 꼭 보여주고싶은 그런 영상입니다. 왜 !! 그냥 사진 만봐도 아시겠죠? 어떤느낌인지? 불의의 사고로 잃은 다리 한쪽 하지만 포기할수없는 그의 의지!! 너무멋지지않나요 우리는 무슨 핑계를 내서라도 계속 운동을 안하려고합니다. 꼭 그런사람들이 많이있죠 외발로 하는 스쿼트는 대단합니다 밸런스가 무너질법한데 온몸의 근육 그리고 하체 대퇴부 근육으로 밸런스 유지 코어 근육도 대단한거같네요 그의 노력과 의지가 엄청나게 보여집니다 핑계 댈게 없죠 이런사람 앞에서는 뭐가 안되고 뭐가 힘들고? 그저 그의 앞에서는 핑계일뿐입니다..... 그냥 이제 운동 시작하세요 이제 운동동기 부여가 확실히 되는가요? 운동 어려운..