섹시한 중량 스쿼트하는 여자

섹시한 중량 스쿼트하는 여자

요즘의 대세는 웨이트 근력운동

하는 여자아닐까요? 걸크러쉬라고

불리기도 하는 이런 멋진 여자들의

몸을 감상해봅시다!!!

대략적으로 중량이 한 100kg

120kg 정도 되어보이는데요

남자도 하기 힘든 엄청난

중량의 무계이죠??

남자들만하는 분야라고 생각되는

보디빌딩이죠 우리나라에서는

하지만 외국 미국쪽이나 다른 

나라 웨이트가 발달이 된 나라

에서는 여자들도 이렇게 스트랭스

훈련을 많이 하고 근력을 키웁니다

실제로 의학계에서도 

근력운동을 꾸준히하면

여자들도 멋진 바디라인에

도움이되고 노년에 아주

긍정적인 효과를 미친다고 합니다.

좀더 멋지고 건강한 몸매를

위해서 우리 여자들도 

멋진 중량스쿼트를 하고

스트랭스 근력훈련을 

해보는거도 나쁘지않을거

같아요!! 고고싱?~?