설탕이 우리몸에 끼치는 안좋은 영향 "설탕 과 비만 그리고 당뇨병"

설탕이 우리몸에 끼치는 안좋은 영향

 "설탕 과 비만 그리고 당뇨병"

당신의 몸은 건강한가요?

라고 말하고싶은 주제입니다.

오늘은 바로 설탕!

오늘의 설탕은 진짜

요즘 모든 음식에 다들어갑니다

밖에서 음식이나 디저트를

먹으면 보통 단맛이 빠질수없죠

맛을 결정짓는 아 주중요한 단맛

이루는 조미료 설탕인데요 

설탕이 왜안좋을까?

설탕이 우리몸에 끼치는 영향을

한번 간단하게 알아봤습니다.

여러분들은 설탕을 얼마나 드시고 있나요?

설탕이 안좋다는 사실은 

대중적으로 많이 알려져있습니다.

그러나 오해하고있는사실도있고

잘못 된 상식을 가지고 있는 

경우도 많습니다. 

설탕이 바로 비만과 연결되어있는가

그리고 당뇨병과 연결이있는가? 등등

말이죠.

디저트속에 왕창들어가있어서

요즘 여성분들이 과도하게

먹는 설탕입니다 당연히 

설탕을 과하게 먹으면 몸속에

혈당량이 급속히 올라가고

기분이 좋게되면서 맛도좋고

기분도좋아지는 효과를 봅니다

1차적으로 과도하게 먹은

설탕은 혈중에서 소화가 안되면

몸속 혈관속에 지방으로 축척

그로인해서 2차적인 병들이

생기게되는것이죠 1차적으로 

설탕이 모든병을 이끌진않지만

1차적인 원인을 만드는 아주중요한

역활을 한다는 건 사실입니다.

설탕을 다른 참가 꿀이나

다양한 당종류가 많죠?

건강한 유기농등등

그런것 을 바꿔서 

전과 같은 양으로 먹는다면

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과연어떨지...영상속에서 확인해보세요