길거리운동 철봉퍼포먼스 슈퍼맨

길거리운동 철봉퍼포먼스 슈퍼맨 

길거리 운동 하면 생각나는 것은 바로

철봉입니다. 철봉에서 엄청난 밸런스

요구하는 슈퍼맨 동작을 고강도로 

진행하는 이남자! 바로 코어에 아마

철심을 박아놓은 듯한 엄청난 파워!!

사람들이 놀랄만한 기인의 파워입니다.

길거리운동 철봉퍼포먼스 제대로 한번

구경해볼까요!?!?

사람의 코어를 능가하고

엄청난 퍼포먼스가 가능한 

신체능력을 가진 남자!!!

대단합니다 복근과 기립근

거기에 어마어마한 등근육까지 

그의 밸런스 유지능력은 끝이없네요

몸애 엄청난 20키로 짜리 

원판을 매달고도 슈퍼맨 

동작을 유지한다는건 

그냥...헉 소리날만큼의

대단한 스트랭스인듯합니다.

거기에 플란체로 사람이 매달려도

그의 파워는 버텨냅니다.

그가 얼마나 어떻게 노력했는지

짐작이가는 엄청난 초인의 

기인의 스트랭스!! 본받아야하겟네요!!

다들 멋진 운동하고 우리도

슈퍼맨 동작 성공시켜봅시다!

-운동정보 모음집-

1.바벨로우 등운동  2.하복부살빼는 레그레이즈

  3.팔운동 바벨컬  4.악마의 운동

5. 어깨운동 숄더프레스  6. 건강을위한 필수 하체운동 

 7. 고지방다이어트 위험성  8. 예쁜하체만드는 와이드스쿼트

 9. 가슴운동 인클라인벤치  10. 복근운동 크런치

11. 코어운동기초 플랭크 12. 헬스꿀정보 10가지

 13. 사과의효능  14. 뱃살없에는 8분 복근운동 8가지  

15. 50대몸짱 아줌마  16. 헬스용품 스트랩!

17. 하체루틴 5가지 홈트레이닝  18. 제철과일"배"효능 

19. 목디스크잡는 목스트레칭  20. 운동동기부여영상  

21. 더치커피효능 커피다이어트 22. 통증완화 지압점혈자리

23. 등통증잡는 스트레칭 24. 몸튼튼하게하는 셀프발마사지

25. 등근육스트레칭2탄  26. 등통증잡는 등스트레칭3탄 

27. 손목통증잡는스트레칭 28. 허리통증잡는스트레칭1탄

29.허리통증잡는스트레칭2탄 30.허리통증잡는3탄

31. 최고의 보디빌더선수 32. 피티회원 비포&에프터

33. 체지방감소 전신운동루틴  34. 운동자극영상2

35. UFC선수 복근운동  36. 어깨통증잡는스트레칭

37. 초보자를위한 데드리프트꿀팁  38. 힙업운동4가지루틴

39. 팔운동 벤치딥스 40. 맨몸삼두운동 

41. 어깨깡패만드는루틴 42. 팔운동슈퍼세트 

43. 뒷태미인 덤벨로우 44. 등운동 7가지운동

45. 식스팩만드는6가지운동 46. 옆구리살뺴는사이드밴드

47. 가슴운동6가지 48. 다이어트전신운동6가지

49. 팔운동슈퍼세트  50. 행잉레그레이즈복근운동

51. 가슴운동전스트레칭 52. 거북목예방스트레칭

53. 등운동전스트레칭 54. 식단조절쉽게하는법?

55. 어깨운동전스트레칭 56. 엉덩이근육중요성

57. 유산소운동과무산소운동 차이점

58.하체스트레칭 59. 복근만드는 홈트 8가지

60. 사이드플랭크응용 61. 힙업 스플릿스쿼트

62. 스트랭스훈련유연성 균형감각