몸짱남자 바디체크 올해 우리도 이렇게 해보자!

몸짱남자 바디체크 올해 우리도 이렇게 해보자!

당연히 운동을 하면 서 멋진 몸을 만드는것이

목표입니다. 더군다나 멋진 몸을 만들때 정확한

나의 목표를 잡아주는것도 좋은 방법이죠.

그렇게하려면 이런 자극되는 영상이나 짤을 

많이 보는것이 중요해요 그래야지 그렇게

많이 생각하고 직접 실천하는 사람이 

되기때문입니다. 결국 보기만하고 실천은

하지않는 사람들이 많이있긴한데요.

운동을 하기전에 한번씩 이런 

몸짱남자 바디체크 보면서 나도 몸짱이

되어야지 생각도하고 생각만 하지말고

실천을 이제부터 해봅시다!!! 이남자 

바디체크!! 한번볼까요??

와 우람한 가슴근육이 보이시죠??

거기에 확실하게 구분이되는 어깨라인

여자들이 금방 금세 넘어가버릴거같은

멋진몸의 라인을 볼수있습니다. 살별한

근육의 모습이죠잉!! 몸짱남자 다운몸?!

그의 바디체크는 엄청나네요

여러각도로 몸을 보고 체크하고 

가슴의 근육포인트까지 잡아주고 

어떤지 자신의 몸에 반하지않을까요?!

자기가 자신의 몸에 반한다는 이야기

좀웃기지만 몸을 만들다보면

자신의 몸이 변하면서 자신감이

생기고 자신의 몸에 반하기 시작합니다.

등근육도 보이시나요 이런 역삼각형에

갈라지면서 강력한 광배근에 내측에

기립근까지 와....힘이 장사일듯합니다

근육이랑 힘은 많이 비례하는편은아니지만

근육이 많으면 힘도 강한편입니다.

복근또한 조각입니다.. 입이 떡벌어질만큼의

조각 복근 ㅠㅠ 살별하네요 배에서 부터 올라오는

혈관까지...너무섹시한 몸짱남자!! 외국인

이런영상보고 자극받았으면 당연히

가만히 컴터 앞에 앉아있지말고 

당장에 뛰어가서 헬스를 시작합시다 

당신이 못하는 운동은없습니다 

여러분 당신이 안할뿐입니다.

-운동정보 모음집-

1.바벨로우 등운동  2.하복부살빼는 레그레이즈

  3.팔운동 바벨컬  4.악마의 운동

5. 어깨운동 숄더프레스  6. 건강을위한 필수 하체운동 

 7. 고지방다이어트 위험성  8. 예쁜하체만드는 와이드스쿼트

 9. 가슴운동 인클라인벤치  10. 복근운동 크런치

11. 코어운동기초 플랭크 12. 헬스꿀정보 10가지

 13. 사과의효능  14. 뱃살없에는 8분 복근운동 8가지  

15. 50대몸짱 아줌마  16. 헬스용품 스트랩!

17. 하체루틴 5가지 홈트레이닝  18. 제철과일"배"효능 

19. 목디스크잡는 목스트레칭  20. 운동동기부여영상  

21. 더치커피효능 커피다이어트 22. 통증완화 지압점혈자리

23. 등통증잡는 스트레칭 24. 몸튼튼하게하는 셀프발마사지

25. 등근육스트레칭2탄  26. 등통증잡는 등스트레칭3탄 

27. 손목통증잡는스트레칭 28. 허리통증잡는스트레칭1탄

29.허리통증잡는스트레칭2탄 30.허리통증잡는3탄

31. 최고의 보디빌더선수 32. 피티회원 비포&에프터

33. 체지방감소 전신운동루틴  34. 운동자극영상2

35. UFC선수 복근운동  36. 어깨통증잡는스트레칭

37. 초보자를위한 데드리프트꿀팁  38. 힙업운동4가지루틴

39. 팔운동 벤치딥스 40. 맨몸삼두운동 

41. 어깨깡패만드는루틴 42. 팔운동슈퍼세트 

43. 뒷태미인 덤벨로우 44. 등운동 7가지운동

45. 식스팩만드는6가지운동 46. 옆구리살뺴는사이드밴드

47. 가슴운동6가지 48. 다이어트전신운동6가지

49. 팔운동슈퍼세트  50. 행잉레그레이즈복근운동

51. 가슴운동전스트레칭 52. 거북목예방스트레칭

53. 등운동전스트레칭 54. 식단조절쉽게하는법?

55. 어깨운동전스트레칭 56. 엉덩이근육중요성

57. 유산소운동과무산소운동 차이점

58.하체스트레칭 59. 복근만드는 홈트 8가지

60. 사이드플랭크응용 61. 힙업 스플릿스쿼트

62. 스트랭스훈련유연성 균형감각