수영 다이어트 , 수영이 살빼는데 도움이 될까?

날씨도 춥고 해서 뭔가 운동을

하고싶은데 뭘할까 고민하시는분

그런분들도 있지만 이 한겨울에 

수영을 하겠다고 실내수영장에

가시는분들도 많더라구요 

그런데! 다이어트할때 보통 여성분들이

수영으로 다이어트를 하면? 실패할 가능성

너무높다면서 안좋다고 이야기를 한다.

수영과 다이어트 어떤 관계일까?

여러분들이 알고있던 수영의 진실을

파해쳐주겠다 과연 살빼는데 도움이될까

궁금하지않는가? 그렇다면 아래 영상을

시청해 보도록하자 여러분이 궁금해하던

수영의 운동량을 알려줄것이다.

영상을 보고나면 어느정도

의문점이 풀릴것이다 

무엇이든지 오래 꾸준히 

운동을 해야지 몸이 좋아진다.

그것은 확실한 진리이다

조금하다 안된다고 포기하지말고

좀더 깊이있게 열심히 하다보면

좋은결과를 만날수있다 여러분들도

마찬가지다 이것은 말이다.

누구나에게 평등한 기회이다.