물이 우리몸에 끼치는 영향 "물 많이 먹으면 좋은점 나쁜점"

물이 우리몸에 끼치는 영향

 "물 많이 먹으면 좋은점 나쁜점"

여러분 안녕하세요 트렌드헬스PD인데요

다들 건강하고 계시죠???

안건강했으면 하는 소린아니고 

여러분들이 다 건강했으면 하는소린데

무슨개소리야 무튼!!

오늘은 멋지게 헬스이야기!

바로 물을 많이 먹으면 우리몸에 

어떤영향을 끼칠까? 

물을 많이 먹으면 좋은점/나쁜점

두가지를 알아볼까합니다.

물이 우리몸에 주는 나쁜점 좋은점?

즉  물이 우리몸에 끼치는 영향이죠

물을 많이 먹으라고 하두 사람들한테

이야기를 많이 하는 TV 방송매체!!

과연 얼마나 먹어야할까?

물에대한 이야기를 하면 우리몸의 

70% 수분입니다. 근육의 70%도 수분

수분이 없으면 우리는 죽습니다

밥은 안먹어도 살지만 물은 못먹으면

죽습니다... 그렇듯이 ~~~~

우리몸에 중요한 영양분이자

인체를 구성하는 요소이죠?

물을 많이 마시면 좋은이유는

쭉많습니다 다양하죠 

피부도 좋아지고 변비도 해결되고

거기에 운동하면 서 물을 많이먹으면

혈액순환도 좋아지고 펌핑감도좋아지고 

근육을 손실을 줄일수도있고

다양합니다 그런이야기를 

오늘 영상이 담아놨습니다.

무튼 물을 많이 먹어서 너무 과하게

먹으면 오히려 안좋아지는 점도있는데

그부분도 영상속에서 한번확인해보세요

아래 영상 준비되어있습니다.