3주만에 여름준비 해보자 복근만드는 5가지 동작

3주만에 여름준비 해보자 복근만드는 5가지 동작

여름준비 하고있으신가요? 여러분!!!

저도 트헬PD도 열심히 여름 준비중

다이어트를 열심히 해보고있습니다.

여럽지만 열심히 하고있습니다 말그대로

정말로 다이어트는 어려워요 

그리고 특히나 식스팩 복근 만드는

운동은 더더욱 어렵고 복근운동을

따로 해주려니 또 그만큼 힘들고

3주만에 여름준비 하는 영상하나 

준비했어요!! 엄청난 헬스 여신이

복근을 만드는 5가지 동작을 세트별로

설명해줍니다 같이 한번 따라해보고

우리모두 여름철 식스팩자랑해봐요 ㅋㅋ