남자들의 로망 식스팩 몸짱

남자들의 로망 식스팩 몸짱 

남자라면 제대로 몸을 키워

몸짱이 되는 일 한번쯤은 

해봐야 하지않겠나요?!!

누구나 몸을 키우고싶지만

운동은 하기싫고  다양한

핑계거리가 생깁니다 

오늘은 남자들의 로망

워너비 몸짱 남자의 

식스팩과 바디를

한번 감상하고!!

멋지게 우리도 다짐해서

몸매를 제대로 한번 만들어봅시다!

어마어마한 카리스마를

자랑하는 남자가 등장합니다.

후덜덜... 눈빛 보소 ㅋ

그의 바디가 너무나 아름답습니다.

균형잡힌 복근과 삼각근

거기에 대흉근까지 완벽합니다.

케이블 운동을할때 근육의

펌핑감이 장난없네요 

국내로치면 보디빌더선수급

정도되는 어마어마한 크기와

데피티니션 세퍼레션 가진 

특별한 남자입니다 외국

피지크 모델 선수 정도 느낌이네요!

복근도 가지런하고 

닮고싶은 복근의 느낌

대단하죠? 멋진몸을 만들려면

더열심히 더더!! 운동도 잘하고

식사도 잘해서 우리도 몸짱이 되어봐요

이런영상 보고 다짐하고 !!!

동기부여를 받아야죠??

-운동정보 모음집-

1.바벨로우 등운동  2.하복부살빼는 레그레이즈

  3.팔운동 바벨컬  4.악마의 운동

5. 어깨운동 숄더프레스  6. 건강을위한 필수 하체운동 

 7. 고지방다이어트 위험성  8. 예쁜하체만드는 와이드스쿼트

 9. 가슴운동 인클라인벤치  10. 복근운동 크런치

11. 코어운동기초 플랭크 12. 헬스꿀정보 10가지

 13. 사과의효능  14. 뱃살없에는 8분 복근운동 8가지  

15. 50대몸짱 아줌마  16. 헬스용품 스트랩!

17. 하체루틴 5가지 홈트레이닝  18. 제철과일"배"효능 

19. 목디스크잡는 목스트레칭  20. 운동동기부여영상  

21. 더치커피효능 커피다이어트 22. 통증완화 지압점혈자리

23. 등통증잡는 스트레칭 24. 몸튼튼하게하는 셀프발마사지

25. 등근육스트레칭2탄  26. 등통증잡는 등스트레칭3탄 

27. 손목통증잡는스트레칭 28. 허리통증잡는스트레칭1탄

29.허리통증잡는스트레칭2탄 30.허리통증잡는3탄

31. 최고의 보디빌더선수 32. 피티회원 비포&에프터

33. 체지방감소 전신운동루틴  34. 운동자극영상2

35. UFC선수 복근운동  36. 어깨통증잡는스트레칭

37. 초보자를위한 데드리프트꿀팁  38. 힙업운동4가지루틴

39. 팔운동 벤치딥스 40. 맨몸삼두운동 

41. 어깨깡패만드는루틴 42. 팔운동슈퍼세트 

43. 뒷태미인 덤벨로우 44. 등운동 7가지운동

45. 식스팩만드는6가지운동 46. 옆구리살뺴는사이드밴드

47. 가슴운동6가지 48. 다이어트전신운동6가지

49. 팔운동슈퍼세트  50. 행잉레그레이즈복근운동

51. 가슴운동전스트레칭 52. 거북목예방스트레칭

53. 등운동전스트레칭 54. 식단조절쉽게하는법?

55. 어깨운동전스트레칭 56. 엉덩이근육중요성

57. 유산소운동과무산소운동 차이점

58.하체스트레칭 59. 복근만드는 홈트 8가지

60. 사이드플랭크응용 61. 힙업 스플릿스쿼트

62. 스트랭스훈련유연성 균형감각