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트렌드헬스

현대인들이 운동을 해야하는 이유?

요즘 많은 사람들이 운동부족이다. 여러분들은 운동을 하루에 몇시간 정도 하고있는가? 하루 최소 30분? 1시간? 다양한 사람들의 이야기를 들어보면 운동을 최소 하루에 10분도 안하는 사람이 50% 이상이다. 정말로 놀랍지않는가....그리고 미국 에서는 거의 70%이상이 하루에 운동을 10분이상 하지않는다고 한다. 심각한 문제이다 현대인들이 운동을 해야하는 이유? 간단하게 오늘 영상에서 한번 보도록하자. 트렌드헬스 현대인들이 운동을 해야하이는 이유 바로 운동이 우리의 뇌 활동을 더 활발하게 만들어주고 멋지게 만들어 주기 때문이라고 한다. 영상에서 간단하게 나와있으니 영상길이는 3~4분정도 시간내서 우리가 왜 운동을 해야하는지 정말 필요한것인지 알아보도록하자. 운동을 해야하는 이유에 대해서 이제는 알겠는가?..
헬스꿀팁 2017. 10. 17. 23:45
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