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트렌드헬스

고지방다이어트 위험성 그리고 올바른다이어트

[트렌드헬스] 고지방다이어트 위험성 그리고 올바른다이어트 고지방 다이어트 한간의 이슈가 되었던 다이어트죠 지금은 많이 줄어들었지만 이 다이어트 왜 하지말아야 할까? 아주 위험하고 좋지못한 다이어트라는 사실을 사람들은 알까요? 그래서 트렌드헬스가 파해쳐 보았습니다. 고지방다이어트 위험성을 말이죠 왜 살이빠질까? 사람들이 놀라울정도로 살이 많이 빠진다고하는 이유를 알아봤는데요 그이유는 간단했습니다. 오늘 이유를 알려주실 분은 바로 김종욱 보디빌더 선수입니다. 고지방 다이어트는 탄수화물을 제한시켜 살을 빠지게 하는 다이어트라고 합니다. 즉 탄수화물 대신에 지방을 많이 섭취하여 탄수화물대신에 에너지원으로 쓰일 고기와 버터같은 종류의 지방을 섭취를 해서 살을 빼는 방법인데요 탄수화물 과 인슐린이 만나면서 당이 지..
헬스꿀팁 2016. 11. 21. 21:31
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