채식주의 과연 건강한 식단 방법 일까?

많은 사람들이 고기를 

먹지않고 식단을 하겠다고 

이야기를 했다 고기는 우리몸에

절대 안좋은것이라며 설명하는 

사람들이있다 이들은 바로 

채식주의자 들이다 채식?

과연 채식주의가 건강한 식단일까?

의문이든다 그런 의문을 풀어볼

간단하게 설명하는 영상을 준비했다

채소만 먹고 고기는 안먹고 

얼마나 건강하게 살수있을지 궁금하지않는가

채식주의가 정말로 건강한 식단일까 라는

의문이 드는것을 이영상에 한번에

풀어줄것이다 한번 영상 시청해보자~

채식이 어떤 부작용이있고

어떤것이 안좋은지 대충감이

올것이다. 뭐든지 극단적이면

좋지못하다. 당연한 사실이다.

고기를 안먹고 산다는것은

영양부족이 필시 올수밖에없다

고기를 과하게 먹는것도 좋지않지만

적당히 뭐든 적당히 골고루가 

최고의 방법이다.