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길거리운동 능력자 프론트레버 와 데드리프트

길거리운동 능력자 프론트레버 와 데드리프트 길거리 운동 능력자들 그들의 한계는 어디까지일까요!? 자신의 몸을 제일 잘 컨트롤하는 상체근육으로 철봉이나 각종 매달릴수있는 기구만 있다면 할수있는 대단한 능력자들의 프론트레버 라는 기술과 ! 데드리프트 라는 기술을 같이하는 놀라운 멋진 영상입니다. 보이시는것처럼 프론트레버 라는 기술이 철봉에 매달려서 몸의 전신을 팔을 곧게편상태에서 코어근육을 잡아주어 몸을 일자로 만들어 중력을 거부하는 동작입니다. 대단하죠? 이동작만 으로도 엄청난 밸런스를 요구하는데 그상황에 양쪽으로 몸무계 비슷한 친구가 매달린상태에서 한명은 데드리프트 동작을 합니다. 프론트레버 데드리프트 라고 해야하나요? 진짜 소름돋을 정도로 멋진 영상입니다. 길거리 운동능력자들의 한계는 어디까지일까요!?..
헬스꿀팁 2017. 4. 21. 20:33
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