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어깨운동 파이크 푸시업 홈트레이닝 탐구생활 01

어깨운동 파이크 푸시업 홈트레이닝 탐구생활 안녕하세요 트렌드헬스 피티 최재명입니다. 첫번째 홈트레이닝 탐구생활인데요! 오늘의 탐구생활은 바로 어깨운동 홈트레이닝 입니다 어깨운동 자체가 집에서 하기 힘든데요 오늘은 쉽게 할수있는 파이크 푸시업 파이크푸시업 이 뭘까?! 하시는데 간단합니다. 진짜 도구없이 그냥 장소 1평정도만 있으면 할수있는 어깨운동 파이크 푸시업을 배워봅시다! 파이크푸시업이라는 이름을 어디선가 들어보신 분들이 많이있을 거라 생각이들어요 파이크!? 파이크!? 음!! 무튼 한번 포스팅을보고 영상도보고 따라 해보는걸로 ~ ㅋㅋㅋ 어깨운동이 집에서 정말 하기 힘들고 자극도 찾기 힘든운동인데요 쉽게 할수있는 파이크푸시업이 뭘까나! 쉽게 맨몸으로 할수있다고하니 솔깃!? 어떠세요 ㅋ 귀가 쫑긋해지죠? ..
헬스운동 2017. 3. 20. 17:19
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