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하드코어 스모데드리프트

하드코어 스모데드리프트 파워리프터 선수의 멋진 스모데드리프트 감상해봅시다 오늘은 그냥 데드리프트 아니고! 스모데드리프트 입니다. 뭐가 다를가요? 자세가다릅니다 그리고 기존의 파워리프터 선수들이 많이 하는 자세이며 보통 과도한 중량에 무조건 해야하는 동작이죠 다리를 와이드하게 벌린상태에서 무계중심과 안정성을 높여서 허리에 무리가 많이 가지않게 들어올리는 동작이 스모데드리프트 입니다. 스모선수처럼 그런 느낌의 발 포지션 때문에 이름이 이렇게 불린것 이라고 합니다 대단하죠? 200kg 넘어가는 무계를 한순간의 파워로 들어버리는 그들!!! 그것이 바로 파워리프터 입니다 하드코어한 그들의 운동법 그리고 마무리는 옆에서 던져준 맥주 2캔으로 마무리!!!! 어마어마한 괴력의 괴물느낌이죠? 영상으로 한번 보도록할게용~
헬스운동 2017. 5. 13. 18:12
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