트렌드헬스

건강을 위해서 첫번째 어떤걸 하라고 말한다면 이것을 추천한다 바로 물먹기 물을 잘먹으면 건강의 반을 가지고 간다! 물을 건강하게 먹는 5가지 방법 간단하게 알아볼까한다. 올바른 수분섭취 이것이 얼마나 몸에 좋은것인지 여러분들은 잘알고있다. 하지만 물을 건강하게 먹는 방법 알지못하는 사람들이 많다 그냥 무작정 많이 먹으면 되겟지 하고 그냥 많이 먹는 사람 등 물을 종류도 다양하며 이러한 물을 어떻게 먹는지 5가지 방법을 알려주는 영상이다 어떠한가 영상을 한번 클릭해서 올바른 수분섭취에 대해서 간략하게 알아보도록하자! 물을 건강하게 먹으려면? 어떻게 이렇게 먹으면된다 라는것이 대충 감이오지않는가 영상속에서 들은 꿀팁을 오늘 하나하나 체크해서 멋지게 한번 만들어보자! 나의 건강을 위해서!

물이 우리몸에 끼치는 영향 "물 많이 먹으면 좋은점 나쁜점" 여러분 안녕하세요 트렌드헬스PD인데요다들 건강하고 계시죠???안건강했으면 하는 소린아니고 여러분들이 다 건강했으면 하는소린데무슨개소리야 무튼!! 오늘은 멋지게 헬스이야기! 바로 물을 많이 먹으면 우리몸에 어떤영향을 끼칠까? 물을 많이 먹으면 좋은점/나쁜점 두가지를 알아볼까합니다. 물이 우리몸에 주는 나쁜점 좋은점? 즉 물이 우리몸에 끼치는 영향이죠 물을 많이 먹으라고 하두 사람들한테 이야기를 많이 하는 TV 방송매체!! 과연 얼마나 먹어야할까? 물에대한 이야기를 하면 우리몸의 70% 수분입니다. 근육의 70%도 수분 수분이 없으면 우리는 죽습니다 밥은 안먹어도 살지만 물은 못먹으면 죽습니다... 그렇듯이 ~~~~ 우리몸에 중요한 영양분이자 인체..