트렌드헬스

다이어트를 할때마다 내가 살이 잘빠지는 부위가 있는거 같고 그렇지않나요 그리고 꼭 뱃살은 왜이렇게 안빠지는 거야 라고 생각합니다. 정말 짜증나죠 뱃살이 안빠지는건 나중에 빠지고 가장 먼저 찌는거 같은 뱃살 그리고 나는 왜 얼굴부터 살이빠지지 하는경우도 있고 말이죠 이러한 경우대해서 간략하게 영상으로 배워봅시다 신체 부위에 따라 체지방이 감소되는 속도와 양이 다릅니다. 이러한부분을 설명을 해드릴게요! 잘 들어보셨나요? 사람마다 체질적으로 체형적으로 그리고 활용하는 운동에따라 체지방 감소가 다릅니다. 본질적으로 다양한 전신운동을 통해서 멋진 몸을 만든는 것이 가장 이상적이겠죠? 벨런스 잡힌 몸을 위해서는 자신의 신체 체형을 이해하고 멋지게 운동을 그에 맞춰서 하는것이 아주 좋은방법인듯합니다.

술이 근육에 어떤 영향을 줄까? 술 먹고 운동해도될까? 많은 애주가 님들이 보면 버럭 할만한 컨텐츠죠?? 오늘의 헬스이야기는바로!우리나라사람들은 땔래야땔수없는 이녀석~ 바로 술입니다 언제나 따라오죠 우리나라사람들이 아주 즐겨먹고 아껴먹고 매일먹는 이녀석..이녀석의 힘을 빌려서 결혼하는사람도 있고 ~ 다양하게 생활 일상에 밀접한 아이입니다. 바로 이녀석을 먹고 바로 술을먹고 운동하면 될까 안될까 라는 주제인데요 당연히 명쾌하게 하면안된다! 입니다 하지만 술을 먹으면 안되는지 에대해서 설명을 해드리면 술은 수분을 빼앗아갑니다 그리고 수분이 가장많은곳이 근육입니다 근육의 70%가 수분이죠 수분이 없어지면? 우리몸은 안좋아집니다. 너무나 간단한 영향이죠 이런술을 먹고 운동을 하면 말초신경계 마비되어 갑자기 고통..