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나이는 숫자에 불과하다 드래곤플라이 응용동작

나이는 숫자에 불과하다 드래곤플라이 응용동작 진짜 운동하는 사람들의 신체능력은 대단합니다. 그에 반할정도 여자들의 몸도 근육으로 단련하면 멋진 몸매가되고 강력한 근육이 생기고 엄청난 몸짱이되면서 근력 탄력 거기에 건강함 까지 따라오게되죠 당연히 고강도 운동과 고강도 식단조절을 꾸준히 잘 병행하면서 해줘야합니다. 건강상에 무리가 있는 만큼 운동하는게 중요한게 아니라 자신의 몸에맞게 잘 맞춰서 운동을하고 몸의 바이오리듬에 맞게 몸을 꾸며야합니다. 그렇듯 이분은 나이가 40대를 넘은 아주머니라고하더라구요 드래곤플라이 동작을 응용해서 운동을하는데 무시무시합니다 그녀의 신체능력은 입이 다물어지지 않을 정도라고 하니 후덜덜 우리도 나이먹어도 이정도 신체능력을 유지하기 위해 노력을 해봅시다!예전에 권상우가 이동작을 ..
헬스꿀팁 2017. 1. 14. 15:03
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