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뒷태미인 되는 덤벨로우 집에서 간단하게 홈트레이닝 비법

뒷태미인 되는 덤벨로우 집에서 간단하게 홈트레이닝 비법 오늘은 간단하게 집에서 따라할수있는 운동을 알려드릴까 합니다. 오늘의 모델은 우재열선수이고 설명은 김종욱선수입니다. 덤벨이나 근력운동을하면 장미란이 된다? 그런소릴 하는 많은 무식한 사람들이 요즘은 많이없겟죠? 요즘에는 여성분들도 근력운동을 많이합니다 당연히 그러나 아직도 운동을 하지않고 약으로 살을 빼려하는사람들이많죠.... 하지만 운동만큼 운동 + 식단조절 만큼 좋은 살빼기와 건강을 지키는 일은 없습니다. 오늘은 뒷태미인 앞에서 미인이 아니라면? 뒤에서 볼때 아주 섹시한 등라인을 만들어서 멋진 등근육을 과시하는 뒷태미인이 되는 멋진 동작 "덤벨로우" 동작을 배워보도록합시다. 뒷태미인 되는 덤벨로우? 더벨이없으면 집에서 못하지않냐구요? 노노노 전혀..
헬스운동 2017. 1. 4. 14:29
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