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노인의 피지컬 나이는 숫자일뿐이다 기계체조 링운동

노인의 피지컬 나이는 숫자일뿐이다 기계체조 링운동 당신의 신체나이는 얼마인가요? 그것을 판단하는 능력은 바로 운동능력이 아닐까요 ? 첫번째 체크 사항이죠? 링운동을 할때 기계체조 선수들은 엄청난 근육을 사용합니다 등근육 팔근육 다양한 밸런스있는 근육들을 컨트롤하는 그들의 멋진 기계체조 퍼포먼스 그것을 나이든 노인의 피지컬 가능할까? 가능합니다 나이는 역시 숫자일뿐!!! 노인의 피지컬은 대단합니다 노력하면 노인도 기계체조 링운동을 수행할수있다는 사실!! 최소 70대로 보이는 노인남자가 링에 올라섭니다. 못할거같은느낌 힘겹게 올라가지만 이내 올라가서 밸런스와 몸의 평온함을 찾습니다. 뒤로 거꾸로 매달리는 퍼포먼스까지 그의 악력 그리고 복근 몸의 코어 까지 밸런스와 힘의 조화가 상당합니다 젊은 사람도 하기 힘..
헬스운동 2017. 5. 20. 20:54
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