근육의 3가지 종류 주동근, 길항근, 협응근 간단하게 알아보자

우리몸의 근육은 다양하게 많다

660개의 골격근들이 이루어진 우리몸

이 근육을 하나하나 세세하게 움직여

우리의 움직임을 만든다 어떤식으로

움직여지냐에따라 근육의 종류가 

3가지로 나눠지는데 어떤 근육이

있는지 살펴보자!

크게 3가지로 나눠서

주동근 : 움직임에 따라 주로 

그 움직임을 만들어주는 근육

길항근 : 주동근의 반대쪽에서 

주동근의 움직임을 반대작용을해주는 근육

협응근 : 주동근의 움직임속에서 

움직임을 도와주는 협조해주는근육

너무 어렵게 쉽게 설명할필요도없다

간단하게 영상을 보면 이해가 될것이다

한번 같이 이 근육에대해서 알아보자!

자 영상을 봤다면 주동근, 길항근, 협응근

어떤 역활을 하는지 감이 오지않는가?

3가지 모든 근육을 잘 발달시켜야

몸의 밸런스와 완벽한 움직임을 

만들수있다고 하니 열심히 운동해보자!