탄수화물 과 근육성장 연관성?

탄수화물 과 근육성장 연관성?

운동하는 많은 쇠질러 여러분 안녕하세요

모든분들이 궁금해하는 내용을 가져왔습니다

바로 탄수화물이 근육성장에 도움이 되나?

이런 이야기인데요 도움되죠 당연히 

하지만 탄수화물이 들어간다고해서

엄청난 폭팔적인 근성장이냐

등 여러가지 의견이 분분합니다

본내용은 여러가지 논문과

구굴링으로 만들었습니다.

근육성장과 탄수화물의 관계

떌래야 떌수없을까? 라는

의문을 가진 사람들이 실험을했습니다.

탄수화물을 섭취하면

몸속에 인슐린이 분비가 되고

그 인슐린이 분비가 되면서

단백동화와 호르몬이 작용하여

근육이 합성된다 였는데

이러한부분이 연관성이 ~

적다고 발표되었는것이 바로

아미노산 류신의 발견입니다

류신이 왜!! 무슨 영향을

끼치기때문에 탄수화물이

근육성장에 많은 영향을 주는게

아닐까?

그이야기는 바로 동영상속에 담아봤습니다

여러가지 이야기를 잘담아놨으니 

잘보시기바랍니다!!!