헬스운동
진정한 걸크러쉬 복근 하드웨이트 식스팩 운동
트렌드헬스
2017. 5. 10. 17:58
진정한 걸크러쉬 복근
하드웨이트 식스팩 운동
친구와함께 운동하면?!
즐거울거같은 멋진 트레이닝처럼
보일수있습니다. 하지만 엄청난
하드웨이트 식스팩 운동입니다.
다만 둘이서 해서 좀 덜 심심하며
식스팩운동 필요하신분들
꼭 친구랑 따라해보세요!
이둘의 여성분은 엄청난
복근을 가진사람입니다.
처음부터 이들처럼 이렇게
복근트레이닝을 하지말고
점차적으로 강도를 높여서
친구랑 둘이서 이렇게 강도있는
멋진 훈련을 하면 좋을듯합니다.
바벨을 주고 받는형식인데
먼저 포기하는사람이
맛있는 걸 사주거나 뭔갈
소원을 들어주거나 하는
내기를 하면서 운동을 하면
좀더 재미있게 할수있지 않을까요?
친구랑 함께하니까 재미로
운동하기 너무너무 좋을듯합니다.
운동을 할때 꼭 포기하는 사람들이
너무 재미없고 힘들기만 하다고
하는데 꼭 파트너를 찾아서
같이하시면 좀더 오래
멋지게 운동을 할수있을겁니다.
그럼 영상을 한번 감상해보고
어떻게 하드웨이트 식스팩 복근운동
진행하는지 보고 따라해보세요~